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食物有影響嗎?

食物有影響嗎?

  想要皮膚光亮、潔凈、健康,就需要各種不同的營養來幫忙,缺一不可,也不需刻意偏重某樣。但是吃了會讓臉發熱、發紅的飲食,如辣椒、熱湯等等仍需避免。有把青春痘的發生怪罪到食物上,以為種豆得痘而不敢吃花生、巧克力及油炸食品,怕這些熱量和油脂輸送到臉上來。

  其實,沒有任何醫學實驗能證實食物與青春痘的發生有關連。也就是說,適量的食用各種不同成份的食物,不應該會引發青春痘。而且要皮膚漂亮,本來就需要多種營養配合才有效。所以,你何不自由自在的吃,只要多洗臉就好了!


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